Was dich im Yogakurs erwartet:
Der auf Hatha-Yoga basierende Kurs zeichnet sich durch einen ruhigen und sanften Yogastil aus.
Die Stunde beginnen wir mit einer Anfangsentspannung, üben Atemtechniken (Pranayama) ein und praktizieren Körperhaltungen (Asanas).
Wir dehnen und kräftigen unseren Körper sanft und beenden die Stunde mit einer Abschlussentspannung.
Ziel jeder Stunde ist es, eine Auszeit zum hektischen Alltag zu schaffen.
Der Kurs ist genau der richtige für dich, wenn du:
- deinen Körper sanft dehnen und kräftigen willst
- nach Entspannung & Entschleunigung suchst
- Ruhe in deinem Geist finden möchtest
- eine Auszeit vom hektischen Alltag suchst
An wen richtet sich der Yoga-Kurs?
- Anfänger mit Vorkenntnisse, Wiedereinsteiger*innen & Fortgeschrittene
Was du für den Yoga-Kurs benötigst:
- Zeit für dich
- bequeme Kleidung, Decke & warme Socken
- Yogamatten & Yoga-Equipment werden bereitgestellt
Kursort:
- Die Yogastunden finden im Gymnastikraum des VFB Bretten statt
Termine & Kursgebühren
| Datum | Zeit | Preis |
| Montags, 08.09. bis 06.10.25 | 19:00 – 20:15 Uhr 5 x 75 min | 70 € |
| Montags, 10.11. bis 22.12.25 | 19:00 – 20:15 Uhr 6 x 75 min | 84 € |
Hinweis zur Teilnahme:
Yoga ersetzt keinen ärztlichen Rat oder eine medizinische Behandlung. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten sollte vorab eine ärztliche Abklärung erfolgen.
Hinweis zu versäumten Einheiten:
Nicht in Anspruch genommene Yoga-Stunden können leider nicht nachgeholt bzw. erstattet werden.