„Der Atem ist der König des Geistes.“ – B. K. S. Iyengar

Yoga & Relax

Der Kurs „Yoga & Relax“ hat 10 aufeinander aufbauende Termine.

Es werden die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) erlernt und der Körper sanft gekräftigt und gedehnt.

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen geeignet und zeichnet sich durch einen ruhigen und sanften Yogastil aus, mit dem Ziel eine Auszeit zum Alltag zu schaffen.

Kursdetails „Yoga & Relax“

ZeitraumDo., 11.01. – 14.03.23
Kurszeit19:00 Uhr – 20:15 Uhr
Kursdauer10 Termine á 75 Minuten
KursortYoga Loft, Münzesheim
KleidungBequeme Kleidung, Decke & warme Socken
EquipmentYogamatte, Yogakissen, Yogagurt und Yogablock werden zur Verfügung gestellt.
HinweisBei bestehenden körperlichen Beschwerden hole Dir ärztlichen Rat ein.
Kursgebühr140,00 €

Die Anmeldung erfolgt direkt über das Yoga Loft in Münzesheim (externer Link)!