Der Kurs „Yoga & Relax“ hat insgesamt 4 Termine.
Es werden die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) erlernt und der Körper sanft gekräftigt und gedehnt.
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen geeignet und zeichnet sich durch einen ruhigen und sanften Yogastil aus, mit dem Ziel eine Auszeit zum Alltag zu schaffen.
Kursdetails „Yoga & Relax“ (Loft)
| Zeitraum | Do., 07.11. – 19.12.24 (nicht am 12.12.24) |
| Kurszeit | 19:00 Uhr – 20:15 Uhr |
| Kursdauer | 6 Termine á 75 Minuten |
| Kursort | Yoga Loft, Münzesheim |
| Kleidung | Bequeme Kleidung, Decke & warme Socken |
| Equipment | Yogamatte, Yogakissen, Yogagurt und Yogablock werden zur Verfügung gestellt. |
| Hinweis | Bei bestehenden körperlichen Beschwerden hole Dir ärztlichen Rat ein. |
| Kursgebühr | 84,00 € |
Die Anmeldung erfolgt direkt über das Yoga Loft in Münzesheim (externer Link)!