Mit dem Kurs Yoga Anfänger in Bretten lernst du Schritt für Schritt die Grundlagen von Hatha-Yoga.
Ohne Vorkenntnisse, in entspannter Atmosphäre und mit viel Ruhe – ideal für deinen sanften Einstieg ins Yoga.
Was dich im Yoga für Anfänger in Bretten erwartet:
Jede Yogaeinheit beginnen wir mit einer Anfangsentspannung um im „Hier und Jetzt“ anzukommen.
Du erlernst die wichtigsten Hatha-Yoga-Übungen (Asanas) und wir dehnen und kräftigen den Körper.
Mit der Einübung von kurzen Atemtechniken (Pranayama) beruhigen wir das Nervensystem für mehr Ruhe und Energie.
Die Yogastunde beenden wir mit einer Abschlussentspannung.
Das Ziel des sanften und ruhigen Yogastils ist es, eine Auszeit vom Alltag zu schaffen und den Geist zur Ruhe zu bringen.
Der Anfänger Yoga-Kurs in Bretten ist genau richtig für dich, wenn du:
- Einsteiger bist und Yoga ausprobieren möchtest
- keine Vorkenntnisse hast
- Deinen Körper sanft dehnen und kräftigen willst
- nach Entspannung & Entschleunigung suchst
- Ruhe in deinem Geist finden möchtest
- nach einem Ausgleich zu deinem Alltag suchst
An wen richtet sich der Anfänger Yoga-Kurs in Bretten?
Was du für den Kurs benötigst:
- Zeit für dich
- bequeme Kleidung, Decke & warme Socken
- Yogamatten & Yoga-Equipment werden bereitgestellt
Kursort, Termine & Kursgebühren
VFB-Bretten 1908 e.V.
Gymnastikraum
Willi-Hesselbacher-Weg 3
75015 Bretten
| Datum | Zeit | Preis |
| Montags, 10.11. bis 22.12.25 (außer 8.12.25) | 17:15 – 18:30 Uhr 6 x 75 min | 84 € |
| Mittwochs, 12.11. bis 17.12.25 | 17:15 – 18:30 Uhr 6 x 75 min | 84 € |
Hinweis zur Teilnahme:
Yoga ersetzt keinen ärztlichen Rat oder eine medizinische Behandlung. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten sollte vorab eine ärztliche Abklärung erfolgen.
Hinweis zu versäumten Einheiten:
Nicht in Anspruch genommene Yoga-Stunden können leider nicht nachgeholt bzw. erstattet werden.