Was dich im Yogakurs erwartet:
Der auf Hatha-Yoga basierende Kurs zeichnet sich durch einen ruhigen und sanften Yogastil aus.
Die Stunde beginnen wir mit einer Anfangsentspannung, üben Atemtechniken (Pranayama) ein und praktizieren Körperhaltungen (Asanas).
Wir dehnen und kräftigen unseren Körper sanft und beenden die Stunde mit einer Abschlussentspannung.
Ziel jeder Stunde ist es, eine Auszeit zum hektischen Alltag zu schaffen.
Der Kurs ist genau der richtige für dich, wenn du:
- deinen Körper sanft dehnen und kräftigen willst
- nach Entspannung & Entschleunigung suchst
- Ruhe in deinem Geist finden möchtest
- eine Auszeit vom hektischen Alltag suchst
An wen richtet sich der Yoga-Kurs?
- Anfänger mit Vorkenntnisse, Wiedereinsteiger*innen & Fortgeschrittene
Was du für den Yoga-Kurs benötigst:
- Zeit für dich
- bequeme Kleidung, Decke & warme Socken
- Yogamatten & Yoga-Equipment werden bereitgestellt
Kursdetails „Yoga & Relax“ (Loft)
| Zeitraum | Do., 20.03. – 17.04.25 |
| Kurszeit | 19:00 Uhr – 20:15 Uhr |
| Kursdauer | 5 Termine á 75 Minuten |
| Kursort | Yoga Loft, Münzesheim |
| Hinweis | Yoga ersetzt keinen ärztlichen Rat. Bitte kläre gesundheitliche Beschwerden im Vorfeld mit einem Mediziner*in ab. |
| Kursgebühr | 70,00 € |
Die Anmeldung erfolgt direkt über das Yoga Loft in Münzesheim (externer Link)!