Mit Yoga & Relax erwartet dich in Bretten ein sanfter Yoga-Kurs, der Entspannung, bewusstes Atmen und achtsamen Bewegungen kombiniert. Der auf Hatha-Yoga basierende Kurs ist perfekt um Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Gedanken vom Alltag zur Ruhe zu bringen.
Was erwartet dich im Kurs Yoga & Relax Bretten
- Sanfte Hatha-Yoga-Übungen, angepasst an deine Bedürfnisse
- Atemtechniken (Pranayama), die Stress abbauen und mehr Energie schenken
- Tiefenentspannung um Körper und Geist loszulassen
Yoga & Relax eignet sich für alle, die
- Entspannung im Alltag suchen
- ihren Körper sanft dehnen und stärken möchten
- Atemtechniken (Pranayama) zur Stressreduktion erlernen möchten
- mit Achtsamkeit gelassener durch den Alltag gehen wollen
- eine Auszeit vom hektischen Alltag suchen
An wen richtet sich der Yoga-Kurs?
- Anfänger mit Vorkenntnisse, Wiedereinsteiger*innen & Fortgeschrittene
Was du für den Yoga-Kurs benötigst:
- Zeit für dich
- bequeme Kleidung, Decke & warme Socken
- Yogamatten & Yoga-Equipment werden bereitgestellt
Kursort, Termine & Kursgebühren
VFB-Bretten 1908 e.V.
Gymnastikraum
Willi-Hesselbacher-Weg 3
75015 Bretten
| Datum | Zeit | Preis |
| Montags, 19.01. bis 23.03.26 | 19:00 – 20:15 Uhr 10 x 75 min | 140 € |
| Montags, 13.04. bis 22.06.26 (außer Pfingstmontag 25.05.) | 19:00 – 20:15 Uhr 10 x 75 min | 140 € |